Sok meleg folyadék fogyasztása
Igyon olyan sok meleg folyadékot (tea, gyenge kávé, kakaó stb.) amennyit csak meg tud inni egy nap!
A meleg folyadékok fogyasztása hasonló hatású, mint a gargarizálás, csak az ellenkező irányban. Lemossák a szaporodó vírusokat a torokból a gyomorba, ahol azok nem tudnak tovább szaporodni és ártalmatlanná válnak.
A zöld teában nagy mennyiségben találhatunk vitaminokat, antioxidánsokat és ásványi sókat. C-vitamint a citromhoz hasonló mennyiségben tartalmaz. Igen magas arányban tartalmazza a B-vitamin féléket is.
Napi 1 liter (5 csésze) zöld tea fedezi a szervezet B-vitamin szükségletének 10%-át, a magnézium 5%-át, a kálium 25%-át, a mangán 45%-át. Igen számottevő a természetes fluorid tartalma is.
A zöld teának még az alábbi gyógyhatásokat tulajdonítják:
Vizelethajtó, aminek méregtelenítő tulajdonságait köszönheti.
Éberségnövelő, lecsökkenti az alvásszükségletet, kondícióban tartja az elmét.
Látásjavító, megőrzi a szemgolyó nedvességtartalmát és fiatalságát.
Kiválóan normalizálja az emésztést, rendezi a bélműködést.
Kedvezően befolyásolja a magas vérnyomást, a koleszterin anyagcserét, ennek köszönheti infarktusellenes hatását, és ezért jó az agyvérzés és az érelmeszesedés megelőzésére.